Die Kunst das Leben zu genießen! / Facebook am 02.11.2019

Hör auf zu denken!

Im Sinne von grübeln – sich Sorgen machen – sich im Kreis drehen – keinen Ausweg sehen – keine Lösung finden!

Sag dir selbst: (du kannst dabei vor einen Spiegel stehen und dir dabei in die Augen sehen oder du setzt dich hin und schließt die Augen) sag deinem destruktiven Denken: STOP! – STOP! – STOP! Friede sei damit in mir! – Friede sei damit in mir! – Friede sei damit in mir!

Wenn du nicht gleich ein „ruhiger werden“ spürst – verzage nicht – mach es nochmal!

Wiederhole diese Übung sooft du kannst und möchtest – je mehr – desto besser!

Du bringst dadurch deinen „unsteten Geist“ dazu – wenn es auch nur für Sekunden/Minuten ist – innezuhalten.

Je öfter und konstanter du diese Übung machst, desto stärker und länger wirst du dieses Innehalten wahrnehmen.

In diesem Zustand kannst du dir ganz bewusst glückliche Momente erschaffen – indem du dir Schönes vorstellst.

Und je öfter du dir diese glücklichen Momente in dir drin erschaffst, desto besser und schöner kann sich deine Welt / dein Umfeld verändern und zu dem Leben werden, das du dir von Herzen wünschst.

Nach dem kosmischen Gesetz: Wie innen – so außen – zeigt sich deine Welt!

Ich wünsche dir viel Erfolg – sehe es als Spiel – probiere es aus! Was hast du zu verlieren?

Alles Liebe