Unsere Füße – sie tragen uns tagein – tagaus – durch die „ganze Welt“ unser ganzes Leben lang. Sind wir uns eigentlich bewusst, was für ein Glück wir haben ?

Wir sollten achtsamer mit uns selbst sein – nicht nur unseren Füßen eine Auszeit – eine Entspannung – etwas Gutes tun – sondern insgesamt.

Einfach wacher und bewusster durch den Alltag gehen – auch wenn alles voll ist mit Terminen – gerade deshalb – ab und zu STOP zu sich selbst sagen und ganz bewusst sich aus allem herausnehmen – Danke sagen für alles Gute, das man hat.

Ein paar Mal tief ein und aus atmen und im Geiste – in Gedanken – alles abfließen lassen. Stellen wir uns vor, wir haben einen Stöpsel an den Füßen – wie eine Badewanne – Stöpsel raus – alles was nicht mehr zu gebrauchen ist, fließt ab.

Schon allein die Absicht dies zu tun reicht.

 

Wie ein altes Sprichwort sagt: "Übung macht den Meister"